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一般而言，婴儿可以在出生大约六个月的时间内开始添加补充食物。
但是许多父母对此几乎没有理解，并添加了他们认为是营养的食物，但对婴儿的成长没有好处，这延迟了婴儿的关键时期。
例如，许多父母认为给婴儿米油是最健康和营养的。烹饪粥时，所谓的米油是顶部的浓液液体。
可以想象，如果您长时间吃饭，您的婴儿的营养摄入量将不足，并且您的发育会比同龄的婴儿慢，并且身体状况会很差，并且您经常会生病。
有许多不合格的互补食品，而不仅仅是用调味料添加的炸食品或食物。实际上，许多父母正在喂孩子，并且长期以来，他们一直被医生送上“黑名单”。
以下6种互补食品似乎很有营养，但实际上，它们会对孩子产生不良影响。父母理解后，不要再把他们交给孩子。
1。大米和油
当婴儿开始吃互补的食物时，他们的胃只能消化汤。因此，一些父母喂婴儿米油。他们认为，米油是最营养的，是大米的本质，很容易吸收。
但实际上，对于婴儿来说，仅喝米油不能补充足够的营养。
米油的主要成分是淀粉和水，它们缺乏婴儿发育所需的蛋白质和维生素。此外，由于烹饪时间很长，很少有营养损失更多。
婴儿体内的生长和发育需要许多各种营养素，例如钙和铁。喝太多的米饭和油只会占据胃，这会减少婴儿饮料的牛奶量。随着时间的流逝，这将导致人体缺乏营养，并削弱其抵抗力并影响发展。
如果您想给宝宝喝酒，则可以向米油中添加更多成分，例如蛋黄，切碎的肉，蘑菇等，这将丰富味道并增加营养密度，以免延迟孩子的营养吸收性。
2。亲爱的
蜂蜜是一件好事，具有很高的营养价值和美味，但对一岁以下的婴儿非常有害。因为蜂蜜非常甜蜜，所以婴儿在吃东西后不喜欢吃任何其他东西，这使得很容易发展出“甜美的”风味。
即使婴儿已经一岁，您也应该少喝。偶尔喝一点，尝试味道。此外，父母必须选择纯蜂蜜或孩子的蜂蜜，并且不要购买含有其他添加剂的蜂蜜食品。
3。果汁
甜果汁也是许多父母给婴儿的补充食物。每个人都认为，新鲜的水果被挤入果汁中，而无需添加任何人造添加剂，并且也富含许多维生素。婴儿喝它们绝对是有益的。
但是，对于刚刚添加互补食物的婴儿，建议父母做泥。他们不能喝果汁的原因如下：
实际上，美国儿科学院长期以来一直建议不要为一岁以下的婴儿喝果汁，而1-3岁的儿童每天不应喝超过4盎司的果汁（约118毫升）。
4。蔬菜汁
蔬菜在互补食品中是必不可少的，但是如果我的孩子不喜欢它们，该怎么办？因此，一些父母将蔬菜煮成汤，供婴儿喝。
但是，仍然不建议直接喝蔬菜汁。原因与果汁相同，果汁的营养价值低，不利于咀嚼能力的行使。烹饪后最好将其切成糊状。
5。纯牛奶
婴儿的每日饮食应主要是母乳或配方奶，而不是纯牛奶。
由于婴儿的胃和肠子不能直接吸收纯牛奶，因此蛋白质和矿物质的高浓度会导致肾脏负担。
建议婴儿超过两年，然后在食谱中添加纯牛奶，这有利于吸收。
此外，牛奶中的脂肪可以提供儿童在生长和玩耍时需要消耗的能量和卡路里。因此，除非他们特别是肥胖的婴儿，否则由于身体原因，它们不适合摄入过多的脂肪，其他婴儿不建议喝低脂或脱脂牛奶。
6。细粒和面粉
建议婴儿的第一次互补食物是婴儿米粉，然后慢慢过渡到其他互补食品。
由于婴儿大米面条富含婴儿的生长和发育所需的各种营养素，因此它们是专门为添加互补食品而生产的。不建议用细谷物和面粉制成的婴儿食品。在过度处理过程中，大量的营养损失了。
添加互补食品时需要注意的其他事情
向宝宝添加互补食物也很重要。从单一到复杂的原则是陈词滥调，所以我不会在这里详细介绍。我们主要谈论制作互补食品的预防措施，较少的油和盐，更多的淡淡，新鲜而丰富的食材。
一岁以下的婴儿的器官发育不完整，盐，糖，蜂蜜，鸡肉精华，味精，酱油等的调味品会影响正常发育。
最后，不要给婴儿坚果，而婴儿坚果很可能会引起过敏，并且在食用过程中可能会有窒息的风险。父母也有必要学习基本的海姆利克急救。
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