2、两次运球:球员在第一次运球后不得再次运球。失去球权后,除非球被其他球员触及,否则他们只能射门或传球。
3. 与球碰撞:持球者推挤或移动到防守者躯干上的身体接触。当防守球员在接触的瞬间已经提前就位时,进攻球员就会持球击打某人。
4、拦网犯规:持球人和防守持球人在进攻和防守时采用不合理的位置、不正确的身体姿势、不正确的启动方法和非法动作,造成错误的身体接触。发生人身犯规。
5. 打人犯规:如果防守球员在运球、上篮或投篮时击球,裁判将判该球员犯规。
6. 行走:当球员在场上持活球时,一只脚或双脚向任何方向非法移动,超出规则规定的限制。
7. 24秒违例:
1. 当球员在场上控制活球时,该队必须在 24 秒内完成射门。计时器是篮球比赛中不可缺少的一部分。当24秒结束时,篮球在投篮动作后仍处于飞行路径中。如果篮球最终触及篮筐,24 秒计时器将重置。如果投篮未能触及篮筐,将导致 24 秒暂停。
2. 如果球队在24秒内没有投篮,则必须鸣响24秒信号。违反此规则即属违规。
8. 八秒违例:进攻方必须在八秒内将球移至对方半场。如果对手在八秒内无法前进,裁判将判给对手发球,比赛重新开始。
9. 5秒违例:
1. 进攻球员必须在 5 秒内投出界外球。
2、严密防守时,必须在5秒内传球、射门或运球。
3、罚球时,罚球队员必须在5秒内投出球。
10、双方犯规:对方两名球员几乎同时对对方犯规。如果双方都犯规,则对每位犯规球员记录一次个人犯规,并且不判罚球。犯规只针对该球员而非整个球队。
传球技巧:
1、基本姿势:传球时,双手置于胸前,手指自然分开,掌心向外托球,手腕向后弯曲,双腿自然分开,与肩同宽或一前一后成一字形。弓步,重心稳定,目视前方(最好学会观察六个方向)。
2.指向方向和力度:传球时,方向性非常重要。在观察队友的位置并向他的方向传球后,传球有时无法到达正确的位置或被对手拦截。应该有一个弧线来提前判断球员的方向并提前传球。另外,传球时,不要用力过大或过小。如果传球太用力或者球速太快,会让队友接球变得更加困难,很容易丢球;如果球传得太短或球速很慢,很容易被对手断球。
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