孙杨在2019全国游泳冠军赛800米自由泳中斩获第三冠，展望东京奥运会金牌

阳阳向观众扔了吉祥物。

3月27日晚上，2019年在青岛举行的全国游泳锦标赛参加了第四场比赛，这也是“模特工人”孙阳的第四天。在男子800m自由泳比赛中，Sun Yang以7分钟为48.03的时间赢得了第三届冠军。

“我很高兴能够以这种身体状态达到这一结果。今年的结果在整个旅程，频率和效果中都比去年更好，这表明朱教练把我带走了一年半并且非常有效。”太阳扬随后说。

在800m的赛事中，在东京奥运会上是一场新成立的活动，如果“大杨树”终于站在最高的领奖台上，他将赢得200m至1500m的自由泳中的所有金牌。

阳阳举起双臂大喊。

游戏达到了预期的目标

男子的800米自由泳在我国游泳的历史上具有非凡的意义。 2009年，著名的游泳运动员张林以7分钟32秒的12秒在罗马举行的世界锦标赛上打破了800年的世界纪录，并赢得了我国男子游泳世界的首个世界冠军。在快速泳衣时代，世界纪录也得到了维持。现在。

从那以后，阳阳连续三次赢得了8亿自由泳冠军，成为历史上的第一个人。值得一提的是，他的第一场世界冠军金牌也来自8亿自由泳。

为了保持自己的体力，他游泳了8分钟02秒，预赛中有35秒，那天晚上的决赛比预赛快14秒以上。

7分钟48秒03的结果不仅超过了世界冠军A级（7分钟，54秒31），而且是他自200和400秒以来第三次超出赛季的最佳时间上周，超过16岁的克罗地亚年轻球员佛朗哥·戈尔吉奇（Franco Gorgich）以7分53秒的速度旅行。

“我的有氧粉底仍然很好地巩固和恢复得很好。”孙杨在决赛之后说，他比去年容易游动，“整个过程是在中距离和长距离的节奏下游泳，然后使用短距离频率来完成它。”

“因为我比他们更及时，所以我想利用这一点，并全力以赴。这也表明，丹尼斯和朱教练在不久前给我的培训要求也应达到预期的目标。 “

阳阳站在最高的讲台上。

三场参加活动赢得了最好的赛季

在这场比赛中，Sun Yang的日程安排仍然非常密集。尽管他最初只报名参加三个事件：200、400和800，但他终于增加了1500，主要是因为教练团队认为1500是800的有效培训。

在6天内游泳9枪是Sun Yang身体健康的大考验。与他年轻的时候相比，Sun Yang花了很多时间在治疗和康复上。根据闭路电视的说法，每天比赛结束后，Sun Yang需要在热身池中放松，然后回到酒店进行按摩和治疗。当团队医生离开他的房间时，时间锁定在0:50。

“每天比赛都对运动员的精神进行了很好的考验，每个人都对我有很多希望。整个比赛或多或少都会变得更加紧密，每天回去后，放松身心将非常累人。 “阳阳说。

“ Baoyang”还多次在采访中说，他在新加坡的外国培训中非常努力。 “我很努力，很累，但是我非常努力地练习，每天都花了很多时间进行训练和休息。，我没有自己的时间。”

“我基本上从来没有去过新加坡训练。除了和我的好朋友斯科林一起吃饭，我从未去过周末休息。我一直在康复治疗。包括在除夕，我也接受了治疗。晚餐。

在这项冬季训练中，朱盖根的教练组在新加坡进行了为期五周的外部训练。 Sun Yang的训练是“炼狱水平”，这使每个人都减轻了体重。同一小组中的混合泳球员王·肖（Wang Shun）透露：“我必须每天练习“浪费”的感觉，但是我的哥哥（Sun Yang）仍然很强壮！”

除了维持高强度的长距离有氧能力训练外，Sun Yang还改进了诸如启动和转弯之类的详细技术。 “海外冬季训练是每年的正常训练。国外训练对自己而言更加安静，他的精力更加充满活力。集中精力。这个冬季训练就是要抛光细节。”

在800m奥运会上赢得第一枚金牌是不可避免的吗？

这场冠军赛是对Gwangju世界锦标赛的冬季训练和训练的考验，但Sun Yang的最终进球显然是一年后的东京。

由于年龄的增长，Sun Yang的长途表现有所下降。在2015年喀山世界锦标赛之后，他更多地专注于200元和400元。但是随着800年成为东京奥运会的新活动，孙阳再次专注于长途赛事。

“对我来说，从世界锦标赛到奥运会，我已经实现了200到1500年的前所未有的壮举。现在，我希望击败东京新增的800m自由泳活动。”

但是，阳阳已经是东京奥运会的29岁老兵，创造历史所需的努力也翻了一番。

由于今年尚未完全推出游泳比赛，因此尚未显示许多主要对手的真正优势。但是，从去年乌克兰明星米哈伊洛·罗姆坎克（Mikhailo Romanchuk）的最佳赛季成绩来看，孙阳的表现仍然有些劣等。

Sun Yang还知道，800米的比赛极为激烈。 “当然，这并不意味着培训是全部的，但是仍然需要调整，包括与教练和领导者的协调。”