因为资质平庸，笨鸟先飞！

但如果没有方法，无论你多么努力，都是没有用的。

天才使用了什么样的记忆力？

天才没有这样的“理由”。他们常常“看看，听几句”。他们不仅懂，还能颠覆常规！

莫扎特4岁学习作曲，6岁在宫廷巡回演出，他的技巧令所有人惊叹。他拥有无师自通的天赋，记忆力超强，无师自通。同样在学钢琴的妹妹，在弟弟的才华面前显得“笨手笨脚”。后来，他的妹妹放弃了钢琴，成为了一名家庭主妇。

莫扎特

又如，《后汉书·贾逵传》记载：贾逵记忆力超强，能背诵记忆。当他五岁时，还不会说话，他的姐姐听到邻居的孩子读书，就抱着贾奎隔着栅栏听。贾奎默默地记下了一切。后来，他一会说话，就流利地背诵起来。十岁时，他就能背诵《六经》。 12岁时，他读了很多书。他达到了巅峰，不再问问题。没有老师敢教他。 ！

我亲身经历过这样的事情。一位前领导，毕业于中国人民大学中文系，博士，我和他读同一本书的时间差不多。结果，读完书后，他可以把文章抽象成大段。理论内容都背下来了，我却只能傻眼，满脑子都是疑问，他为什么这么厉害？这让我很羡慕，也让我很受伤！

事实上，记忆力是天赋的先决条件。说白了，没有深度记忆，哪来智力？几乎极其聪明的人都拥有超强的记忆力，这是衡量智力水平的重要因素。

但我们不能忽视这样一个逻辑关系：一个人优秀的记忆力和高的阅读效率是不断学习的动力。这对于爱上学习至关重要。

但资质平庸、记忆力差的人却尴尬又沮丧！

读书不仅是脑力劳动，更是体力劳动！我根本无法体会到“心无旁骛、乐在其中、忘却烦恼、不知自己多大”的学习乐趣。

如果想要升职、加薪、或者考上高等教育，很多人都会选择考取第二个文凭或者某个职业资格证书，开始人生的第二个春天（下半场）。在工作场所。然而，枯燥的专业书籍，读几页就会让人头晕目眩。 ，强迫自己读下去，经常记住下一篇，忘记上一篇；而背完一本书后，记忆中所剩无几，仿佛什么也没有留下；重复几次后，大脑疲倦，陷入学习的焦虑之中，身体也疲惫不堪。令人沮丧的是，大多数人干脆把书扔掉并停止阅读！

对于成年人来说，信心受挫、痛苦、半途而废是最致命的打击。这伤害了他们的自尊，让他们感到无助！

那么，对于资质平庸的人来说，应该怎样做才能挽救自己可怜的记忆，推倒记忆的破旧茅草屋，建造一座全新的记忆宫殿呢？

费曼的四步学习法和哈佛大学的“学习吸收率金字塔”告诉你，提高学习记忆和理解的一个关键技巧是“教”。这确实是一个好方法，但如果你参加了非常专业的认证考试，面对的是大量专业术语的枯燥知识，这种通过“传授”技能来提高学习吸收率的方法显然就不适用了。 。

比如，对于一个正在参加消防工程师考试的成年人来说，他学习的《消防安全案例分析》枯燥乏味，专业术语也很多。 “教”学环节落实困难。困难的关键是如何找到它。一个人愿意听他喋喋不休地说一堆听不懂的术语？所以，99.9%的概率，他只能靠自学。

但如果一个成年人读一本管理书籍，情况就不同了。知识“转移”的概率几乎是90%。比如在饭桌上、在公司里、在地铁上，他可以通过不同的场合“传授”知识，提高他的学习吸收率。原因是大多数人对听到这类话题比较感兴趣，也比较容易接受，没有大的听力障碍。

因此，对于缺乏“教学”机会的普通学习者来说，想要成为强大的记忆大师，就必须打好知识体系的基础，学习快速记忆的技巧，这样才能面对巨大的记忆挑战在他们面前并使用技巧来解决它。克服记不住、记不住、糊涂的障碍！

6种快速记忆方法，免体力劳动，高效学习

下面，我们通过拆解一本枯燥的专业书籍《消防安全案例分析》，深入剖析如何掌握高效学习的6种快速记忆方法，将死记硬背的知识变成有趣、翔实、有故事性的知识，让你能够学习快乐地，爱上学习，最终实现自我高效学习。具体操作流程如下：

案例分析

1、建立强烈的视觉“符号”，形成强大的记忆储存

用大标题营造视觉冲击力，“震撼”自己！如下图：

目标显着法

目标显着法

用一张打开的纸，写下大标题“消防安全案例分析”。写下你的目标是什么？比如10月份通过考试，以3%的通过率进入行列，并将目标分解为几个小目标，细化分阶段完成每本书的时间点。

然后将其挂在您房间或客厅的墙上，就像您最喜欢的明星的海报一样。每天抬头一看就能看到，心里就会落下一个“锚”，相当于树立了一个“目标”。 ，不断强化你的使命感。

但这还不够。没有赋权的动力，目标很容易成为一句空洞的口号。一旦你有了赋能的动力，目标就成为你心中不可动摇的钉子，成为灵魂属性中坚定不移的极点。在达到目标之前你不会放弃。你可以为之奋斗到底，并付出你所拥有的一切。勇气，敢于正面面对！

拥有真正动力的内心体验是怎样的？

就是如果不去实现自己的目标，心理上就会感觉很不舒服，总觉得自己的人生没有价值和意义。动力抓住灵魂的方向，让纸上那些喘不过气来的文字带着你的动力跳进灵魂的海洋，从事一项不惧风浪、探索未知的冲浪运动。这样，死记硬背的知识记忆就可以从大脑的浅层存储转变为灵魂空间的深层存储。

2.给自己一个伟大的使命角色

角色模拟法

完成步骤 1，然后写下您的动机是什么？还要用引人注目的方法，写一个大标题。

比如我是一名中国机长，一名消防队长！

不断暗示自己要扮演一个伟大的角色，实际上是在为自己的梦想建立一个心理暗示，形成一种必须实现的信念，这就是“真诚法则，或者说吸引力法则”；就是我们常说的，功夫不负有心人，这颗心就是动力。

这是宇宙间最强的法则动机，这根本不夸张。

动机是人们行为的最终驱动力。不要低估这种内在的驱动力。 《大学》曰：诚心求之，即使不忠，亦不远矣！这是毫无疑问的。动机最终决定了人们在不同行业取得不同程度的成功。

强烈的动力让人们挑战一切困难，无论多苦多累，微笑着继续工作，甚至冒着生命危险去奋斗，成为一种超越经验的信仰追求。没有动力，任何麻烦都会引起恐惧，成为难以逾越的障碍，你就会懒得做任何事！你身边这样的例子还有很多，本文不做详细分析。

有了明确的目标和强大的动力，下一步就是进入记忆的实用层面。

3、给自己插上飞翔的翅膀，让记忆不再像举重一样成为体力活动。

联想记忆法

完成步骤1和2后，你必须面对现实。书本知识枯燥乏味。你应该做什么？学习本身就是一种工作，而学习必然是一项繁琐、艰苦的工作。

我们常说的同理心其实就是改变一种心态，这也适用于学习这个工作任务。把书名、章节、目录和内容信息想象成自己盖一栋大楼不是更有趣吗？

建造你自己的帝国建筑（记忆宫殿），章节作为楼层，目录作为楼层上的房间！天哪，你是一位伟大的设计师，这是多么美妙的事情，想想就令人兴奋！使用思维导图将本书的框架添加到步骤 1 和 2。

《消防安全案例分析》这座记忆宫殿共有三层，一楼有14个房间，二楼有20个房间，三楼有4个房间。然后把那些复杂的“知识家具”布置到这些房间里，你就住在里面了。其中，是不是有一种“富贵金”的感觉呢？这样，书本的枯燥就会变得有趣、信息丰富。你看，其实非常简单。心态变了，心就变了，一切都会变，都会变得美好！

4、掌握知识点，没有比顺口溜更好的记忆方法了。

公式记忆法

完成步骤 1、2 和 3 后，您只需构建一个快速记忆的框架即可。然后就可以开始知识点的“搬砖”了。大脑真正的“体力劳动”开始了，这比身体的体力劳动更累一步。百倍！体力劳动做完后，吃饱了就可以睡觉了。大脑的“体力工作”完成后，你常常会出现睡眠和进食困难。接下来，解决大脑“体力劳动”的难题。

在这些房间里布置复杂的“知识家具”并不是那么容易的事。想想搬家公司的工人。即使有电梯，搬运大件物品也很费力。该怎么办？

将图书目录中繁杂枯燥的知识信息（句子、段落）进行划分，然后简化成几个关键词和词汇，以“韵”的方式背下来，提取内容精髓，方便参考。知识点的具体内容延伸联想记忆。如下图：

本书的每一章都分为四个主要部分，可以用公式来记忆： 场景分析（消防）。根据这四个字的提示，你自然会想到知识点的具体内容；那么到了每一段的时候，你就得在下一级拆解它。如下图：

公式化记忆

例如，可以将上述信息分解并简化为四个部分：砖木、耐火性、布局、设施以扩展相关记忆。

公式化记忆

例如，上面这句话可以简化为：消火栓灭烟、紧急疏散。

公式记忆法往往需要借助谐音来完成。例如，很多人都熟悉外出时要做的四件事：要钱。拉伸就是身份证；姚明是关键。

遇到“顺口溜不顺”的情况怎么办？比如我用公式背了6个句子。简化后是：快先、轻松、悠闲。我背的时候总觉得有哪里不对，就改成先快后慢，这样就变得更流畅，更容易记住了。因此，你必须学会​​用各种方法来适应公式化记忆，这样你才能顺利地实现这个记忆环节，提高你的记忆强度。

参考案例：在我自己的文章中，大多都是用公式图来记忆知识点。比如我设计了一个高效的工作计划图，用“知、停、定、安、忧”（出自《大学》）的公式进行联想和记忆，大量的知识点串联起来，形成规划思维的知识体系，然后以公式为基础，将知识点进行串联和延伸，达到高效、轻松的记忆，而对于公式下的具体知识点，我也是采用二级公式法来记忆。它。如下图所示的趋势分析——六大因素，十二个字，我练习背诵的时候，我简化为：政治法律、土地经典、人文。

5、讲自己的故事，可以最大限度地提高记忆力。

故事记忆法

完成第四步之后，要记住具体的知识，面对大量枯燥的专业术语，还是很困难的。这个时候该怎么办呢？添加熟悉的人物、物体和场景，建立联系并将其变成故事记忆。讲故事，深入人心，这是记忆中最美的时刻。如下图：

公式化记忆

C类厂房消防案例分析，场景描述：一栋两层木结构厂房，砖木结构，屋顶承重结构为阻燃构件……光死记硬背是行不通的。如果换成，我二叔阿兵的工厂是……，并且可以用故事的情感来记住记忆，那效果就事半功倍了。

你的记忆应该如何处理故事中的一些抽象概念？

6.添加图像和抽象概念将成为“生动有趣”的记忆游戏

图像助记符

完成步骤5，将一些抽象的细节转化为具体的图像记忆。如下图：

公式化记忆

例如，上图红圈内的文字简化为：消火栓灭烟，紧急疏散。但还是比较抽象。如果你为学习笔记中的每个单词手绘一个简单的联系图，记忆效果会更强，也会有特别的趣味。如下图：参考示例

题外话，如果你是一名学生，能拿出一本图文并茂的视觉笔记本，也许你喜欢的女孩已经爱上你了。

学霸笔记

学霸笔记

其他例子：我有一个卫生机构的检测号码，000012011，但我不记得了。我要多次要求工作人员核对号码，既麻烦别人，又让我感到尴尬。所以我用形象的方法来记忆，四轮救护车拉着一个光棍，这样就很容易记住他的号码。

注意：联想记忆有多种形式。本文将图像记忆法单独分解，将其作为一种记忆技巧。图像记忆法用于具体、微妙的内容。

快速记忆的方法有很多。掌握多维度的记忆方法，记住先策略、后行动的原则，针对不同的书籍采取不同的记忆组合策略，然后深入到具体的理解和记忆，对你会有帮助。轻松实现高效阅读的乐趣。